22 березня у Римі, столиці Італії, відбувся марафон, у якому взяв участь уродженець села Делень Арцизької громади Віталій Чербаджи, гідно представивши свій рідний край на міжнародному рівні. Дистанцію у 42 кілометри він подолав за 3 години 31 хвилину. Це був його перший марафон, але не перший досвід участі у подібних міжнародних подіях. Подробицями свого спортивного шляху та участі в марафоні Віталій поділився з журналісткою інтернет-видання «Махала».
Розповідаючи про своє захоплення спортом, Віталій Чербаджи зазначає, що воно з’явилося близько десяти років тому — у 30-річному віці. Саме тоді він замислився над тим, що веде нездоровий спосіб життя, і вирішив щось змінити. Почав із малого — ранкових пробіжок, які з кожним днем подобалися йому дедалі більше.
«Біг став мене дисциплінувати. Дві-три пробіжки на тиждень переросли у п’ять, а згодом — у сім-вісім тренувань. Поступово змінилося і моє коло спілкування: я познайомився з підприємцями, які теж регулярно займалися спортом. А коли вступив до одного з одеських бігових клубів, звільнився з роботи і започаткував власну справу», — розповідає спортсмен.
Віталій переконаний, що саме спорт кардинально змінив його життя, адже зі звичайного найманого працівника він став бізнесменом і власником будівельної компанії.
Через п’ять років тренувань він почав брати участь в аматорських забігах. Перші змагання відбулися в Україні ще до повномасштабного вторгнення — в Одесі, Дніпрі та Карпатах.
А свій міжнародний старт він започаткував з півмарафону на дистанції 21 кілометр у Лісабоні. Тоді у забігу взяли участь близько 17 500 спортсменів, а Віталій зумів увійти до двадцятки найкращих, подолавши дистанцію за півтори години.
Наступним викликом для нього став триатлон Ironman Triathlon (плавання, велогонка та біг), який відбувся у португальському місті Кашкайш. Згодом він повторив участь у цих змаганнях у 2024 році, але вже у Валенсії.
У 2022 році Віталій разом із родиною виїхав за кордон, однак за два роки повернувся до Одеси, адже тут залишалося все: дім, друзі та бізнес. Саме тоді він поставив перед собою нову мету — взяти участь у масштабному марафоні. Восени 2025 року спортсмен зареєструвався на забіг, а підготовка до нього тривала п’ять місяців під пильним наглядом тренера.
«Я жорстко слідкував за харчуванням, приймав вітаміни, намагався висипатися, наскільки це було можливо через постійні обстріли Одеси. Не пропускав жодного тренування — навіть у сніг, ожеледицю чи мороз до -15. Вставав о пів на шосту і бігав із ліхтариком на голові», — згадує він.
Марафон у Римі, який відбувся кілька днів тому, став для нього першим професійним у житті, де прийняло участь понад 36 тисяч спортсменів з усього світу. Віталій зізнається, що ще рік тому вважав дистанцію у 42 кілометри непосильною, а тепер не може повірити, що подолав її.
За його словами, до марафону готувалися не лише спортсмени, а й організатори заходу: місто Рим протягом року працювало над маршрутом, безпекою, логістикою та залученням учасників.
Спочатку родина не завжди з розумінням ставилася до його захоплення спортом. На фоні цього виникали суперечки.
«Ми стали менше часу проводити разом. Я тренувався рано вранці, коли всі ще спали, але саме ці тренування давали мені заряд енергії на весь день і допомагали легше справлятися з буденними труднощами», — говорить Віталій.
Однак згодом, побачивши позитивні зміни, дружина Ольга стала підтримувати його. А участь спортсмена у міжнародних змаганнях відкрила для родини можливість подорожувати.
«Моя участь у змаганнях — це ще й нагода для моєї родини відвідати нову країну і провести час разом», — зазначає він.
Для Віталія римський марафон став важливим життєвим етапом, який додав йому впевненості у власних силах. Наразі він вже будує спортивні плани на майбутнє. Восени розглядає можливість участі у велогонці на 120–140 кілометрів, а за рік хоче знову випробувати себе у Ironman Triathlon. Цього разу на повній дистанції: 4 км плавання, 180 км велогонки та 42 км бігу.
Спортсмен активно веде соціальні мережі, де популяризує здоровий спосіб життя. Він переконаний, що починати заняття спортом варто з правильного харчування та тренувань лише під наглядом фахівця.
«Тренер складає програму відповідно до параметрів людини, дає рекомендації щодо харчування і за потреби коригує їх. Важливу роль відіграють також правильне екіпірування та взуття. Крім того, можна долучитися до бігового клубу. Там є групові заняття і можливість регулярно брати участь у забігах», — підсумовує Віталій Чербаджи.
Фото надані Віталієм Чербаджи
Інтернет-видання Бессарабії
