В Україні лютують морози: як розпізнати переохолодження та надати допомогу 

18 Січня 2026 17:07

Олександра Батуріна

Цьогорічна зима відзначається особливо низькими температурами, що збільшує ризик переохолодження. Що робити у разі переохолодження, розповіли у МОЗ. 

Крім морозу, на розвиток холодової травми впливають висока вологість, сильний вітер, хронічні захворювання, надмірна втома, вживання алкоголю, недостатньо теплий одяг та взуття, а також підвищена чутливість дітей та людей похилого віку. 

Переохолодження розвивається поетапно:

• Легка стадія: озноб, слабкість, дрібне тремтіння м’язів, «гусяча шкіра».
• Помірна стадія: інтенсивне тремтіння, поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.
• Тяжка стадія: зникнення тремтіння, втрата свідомості, загроза зупинки серця та дихання.

У разі переохолодження необхідно:

1. Перемістити людину у тепле приміщення.
   
2. Зняти холодний або вологий одяг, дати теплий безалкогольний напій.
   
3. Накрити термопокривалом або ковдрою.
   
4. Не розтирати шкіру та не занурювати кінцівки у гарячу воду.
   
5. У разі непритомності та відсутності ознак життя — розпочати серцево-легеневу реанімацію.
   
6. Обов’язково викликати швидку допомогу за номером 103.

Правильна та своєчасна допомога може врятувати життя у критичних умовах холодної погоди.

Поділитись