Стан дружини, мами, сестри чи дочки військовослужбовця, який перебуває на передовій, до кінця зможе зрозуміти лише жінка, яка проживає теж саме. Разом долати стан тривожності, справлятися з різними життєвими труднощами, ділитися новинами та разом чекати повернення рідних людей з фронту – це те, що пропонує родичкам захисників новий напрямок у жіночому просторі «Вільна», який функціонує в Ізмаїлі. Інтернет-видання «Махала» раніше вже розповідало про цю віддушину для жінок та дівчат.
«Цей напрямок у нас почав працювати з 15 травня, наразі ми проводимо роботу зі ЗМІ, щоб проінформувати населення та цільову аудиторію. Ми також працюємо з органами місцевого самоврядування, спілкуємося з керівництвом Територіального центру комплектування та соціальної підтримки, з Прикордонною службою, з Нацгвардією. Просимо їх донести інформацію до людей, які цього потребують», – розповідає координаторка проєкту в Ізмаїлі Анна Кофман.
За словами Анни, планується відкрити три групи підтримки: для тих, хто живе в очікуванні свого захисника; для тих, чиї захисники нещодавно повернулися і для тих, кого торкнулося горе втрати.
«Ми хочемо, щоб родички військовослужбовців знали, що вони є цільовою аудиторією, що вони можуть прийти до нас та отримати як індивідуальну допомогу, так і допомогу у формі групи підтримки. Група підтримки – це чудова можливість познайомитись одна з одною. Можуть бути такі моменти, коли, наприклад, одна з жінок вже стикалася з якоюсь проблемою, та може поділитись своїм досвідом з іншими. Учасниці можуть ділитися також тим, як вони зараз проживають ці події, що вони роблять», – пояснює Анна.
Чисельність груп становитиме 10-12 осіб, заняття проходитимуть раз на тиждень протягом двох місяців. Групи «в очікуванні» і «після повернення» працюватимуть циклічно і будуть відкритими в тому плані, що до них зможуть приєднуватися новенькі.
«Групу «втрата» буде закритою, бо жінки мають звикнути одна до одної, оскільки це дуже чутлива тема. Якщо на третю сесію, наприклад, прийде новенька, вони можуть замкнутися, і вона теж може не розкритися. Це нюанси, які ми маємо опрацювати», – каже координаторка «Вільної».
Заняття із групами проводитиме психологіня Ірина Проскуріна. Її завдання – розповідати жінкам про те, як захистити своє психічне та ментальне здоров’я, координувати роботу групи.
«Це не терапевтична група, тобто терапія не проводитиметься. Але учасниці все одно отримають цей ефект, тому що люди, спілкуючись та підтримуючи один одного, сприятимуть зціленню. Головний момент зцілення – це коли ми спілкуємось один з одним», – впевнена Ірина Проскуріна.
На першому занятті планується провести анкетування, щоб з’ясувати рівень тривожності учасниць, їхній ментальний стан. Щоб дізнатися ефект від занять, на останньому також проводитиметься опитування.
«І потім ми подивимося, чи був якийсь розвиток їх стресостійкості, чи позбулися вони якихось своїх проблем, чи стали вони почуватися краще після цих зустрічей», – каже Анна Кофман.
За словами співрозмовниць, закінчення занять не означатиме, що «Вільна» попрощається з учасницями. Вони можуть за бажанням продовжити заняття в будь-якій з інших груп, зокрема, відвідувати арт-майстерні, фітнес або йогу.
Якщо ж родичка фронтовика потребує допомоги, але приходити на групові заняття не готова, вона може відвідувати індивідуальні консультації. Їх у «Вільній» також веде Ірина Проскуріна. Щодо свого досвіду психологіня повідомила наступне:
– 18 років я пропрацювала психологом у школі. Зараз працюю у просторі «Вільна», тут ми займаємося профілактикою гендерно-умовного насильства, розвитком та самопідтримкою ментального здоров’я жінок та дівчат. З цих питань до мене звертаються на індивідуальні консультації.
У 2014 році до Ізмаїла приїжджав військовий психолог, він проводив курси. Я як психолог тоді проходила це навчання для свого розвитку, я тоді не розуміла, що воно буде настільки важливим згодом. Але зараз я використовую ці знання та розширюю їх.
Крім того, наш простір «Вільна» проводить наставницькі сесії для всіх, хто працює тут, ми їх відвідуємо, щоб бути компетентними в цьому питанні.
Технік у роботі з клієнтками, за словами Ірини, може бути багато. Все залежить від людини. Наприклад, комусь треба рухатися, комусь виговоритись, комусь помалювати.
«На першій зустрічі ми з клієнткою з’ясовуємо, наскільки ми підходимо одна до одної. Іноді буває, що не підходить психолог, і треба звертатися до іншого. Це нормально. Я можу перенаправити до іншого фахівця», – каже Ірина Проскуріна.
Якщо ж жінка чи дівчина відчуває, що потребує допомоги, але не наважується на певний крок, вона може зателефонувати за контактним номером 0960654726 і просто поспілкуватися.
«Жінка також може просто зайти до нас. Ми відкриті з вівторка до неділі з 11 до 20 години. У нас є кава, печиво, ми можемо посидіти та познайомитися, поспілкуватися. Розкажемо про себе. Людина може також прийти відвідати майстер-клас. Вона не обов’язково має розповідати, що вона родичка захисника. Просто прийти помалювати, поплести браслети. Ми завжди чекаємо, робитимемо все, що від нас залежить, щоб реально допомогти. На сьогоднішній день найважливіше – це підтримувати одне одного», – каже координаторка проекту «Вільна» в Ізмаїлі Анна Кофман.
Нагадаємо, що жіночі простори «Вільна» відкрилися в Україні на початку повномасштабної війни, їх всього 29. На Одещині функціонують лише два – в Одесі та в Ізмаїлі.
Подібні простори також за підтримки Фонду Народонаселення ООН в Україні – UNFPA Ukraine були відкриті у різних країнах, де є збройні конфлікти.
Ізмаїльський простір «Вільна» знаходиться за адресою: пр-т Миру, 44. Проєкт фінансується Громадською організацією «Громадський рух «Віра, надія, любов». Всі послуги для жінок безкоштовні.
Інтернет-видання Бессарабії
